远离近视 还孩子一双“明眸”

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　　作者：韩朝辉

　　世界卫生组织的一项研究报告显示，目前我国近视患者达6亿，青少年近视率居世界第一。高中生和大学生的近视率均已超过七成并逐年上升，小学生的近视率也接近40%。（光明日报8.20）

　　如今，大街上随处可见戴着眼镜的人，眼镜已经成了一道“风景线”。近些年来，近视眼不但有不断上升的趋势，而且还逐渐趋于低龄化。同时，近视还不利于孩子的健康成长。一方面，近视产生的视物模糊、眼睛干涩酸痛、精神难以集中以及情绪烦躁甚至头晕等现象，会拖累孩子的学习，甚至会成为限制孩子升学的条件；另一方面，近视佩戴眼镜会给生活带来诸多不便，久之，也容易让孩子产生自卑心理，不利于孩子的身心成长。所以，我们不能再视而不见，置之不理，而应该查找原因，采取措施，让孩子远离近视，还孩子一双“明眸”。

　　近视率不断升高的原因是多方面的，为此，我们要“对症下药”，让孩子告别近视。首先，课内外负担过重一直被当作近视发生的重要原因，家长们似乎更倾向于牺牲孩子的部分视力去换取成绩。对此，我们家长和学校要转变观念，适当减轻孩子的课业负担，保证孩子的运动和睡眠时间，让眼睛得到适当的休息；同时，要教孩子学一些眼保健操，让孩子学会放松眼睛，做到劳逸结合，保护好自己的“心灵窗户”。其次，平板电脑、智能手机等电子产品的频繁使用，孩子沉迷于各种电子产品是诱发近视的另一重要原因。有的家长自己沉迷电子产品，没能很好的树立榜样；有的家长甚至把电子产品当成看孩子的“保姆”，以换得自己的清净。这样的做法是极其错误的，作为孩子的监护人和陪伴人，家长应该主动放下手机，给孩子树立一个好的榜样；同时多陪陪孩子，让孩子放下电子产品，让眼睛得到放松。最后，孩子的攀比和盲目从众心理也是催生近视不可忽略的重要原因。有的孩子看到同学戴眼镜特别有“范儿”，要么十分“书生气”，要么十分“大人范儿”，于是互相攀比，争相效仿，本身不近视眼也要佩戴眼镜，久而久之，“假近视”便成了“真近视”，眼镜成了身体的一部分，无法再摘下。对此，家长和老师要正确的引导孩子，让孩子树立正确的价值观，正确看待近视问题，不盲从，不效仿，保护自己的“明眸”。

　　另外，预防青少年近视，前端筛查十分重要，大部分的家长都是在发现孩子视力出现异样的时候才来医院就诊，而此时近视早已形成。如果能够及时给孩子进行相应的检查，近视可能会得到有效控制。

　　近视问题不容忽视，我们要合理分析近视的原因，有针对性的制定措施，让孩子远离近视，还孩子一双“明眸”。