开学在即，你准备好了吗？

　　记者昨日从广州市妇儿医疗中心儿童心理科了解到，每逢开学前后都是儿童心理疾病的高发期，患者起码比平日增加二三成。市妇儿中心心理科主任汪玲华指出，开学综合征会使孩子出现很多稀奇古怪的表现：一上学就嚷嚷肚子痛、头痛、胸闷、作呕……但到医院检查身体却没发现问题。专家提醒，为让孩子尽快调整好状态投入新学期的学习，最好提早一周以上调节作息。（2月8日《广州日报》）

　　开学在即，天真可爱的同学们，你们准备好了吗？网络上曾流传着这样的话语：“我不要跟你分手！寒假先生！为什么要把我推给开学先生！寒假先生我们重新来过好不好！不要走留在我的身边，我们重新开始好不好！”寒假太短，不少同学感到玩得意犹未尽，对回归学校有一种抵触心理。因此，同学们应该尽早收好贪玩的心，不要再一味地沉迷于早上睡懒觉、上午上网、晚上抢红包、发微信的懒散生活中，也不再沉溺于与朋友逛街、与家人拜年，与同学伙伴玩游戏的快乐之中。你如今重心应该回归到学习上来了，比如检查一下自己的寒假作业是否完成，老师布置的课外阅读是否照办，学习用具是否清理好……

　　开学在即，家长或其监护人也该有所行动：不仅孩子的寒假作业要督促完成，还要着手引导孩子调整作息时间，尽可能按时起床、睡觉和用餐，循序渐进，调整好孩子身体的生物钟，使其尽快与上学的作息时间同步。当然，孩子的身体也是一个值得关心的大事：比如孩子近视眼的度数是否变化了，其配备的眼镜是否合适？还有孩子身体是否出现新的状况，有条件的家庭甚至可以给孩子进行一次比较细致的检查。

　　有道是“一年之计在于春”“万事开头难”。新学期即将开始，同学们应该事先为自己制订好一个学习计划和目标，这样有助于让自己尽快走上读书生活的正轨。当然，还需提醒同学们一句：学习是自己的事，不要一味地依赖家长，要自立、自信、自强，为实现自己的理想而努力拚搏。

　　文/林日新