聊诚评|‌以“体重管理年”为契机，开启健康生活新征程

  编者按：心存希冀繁星。追光而遇，沐光而行。聊城市委网信办与鲁网合力打造网络评论品牌栏目《聊诚评》，1月4日起推出《聊诚评·星光计划》栏目。通过温暖人心的笔触，倾听大众的声音，传播你我的声音；以小切口、微镜头，汇聚点点星光，唱响时代旋律，弘扬主流价值观、传播正能量。

  近年来，随着生活水平的不断提高，身体超重和肥胖问题日益凸显，不仅影响个人形象，更对身体健康构成了严重威胁。在这样的背景下，倡导“体重管理年”，无疑具有重要的现实意义。

  “体重管理年”，是健康意识的觉醒号角。在物质丰富的当下，人们对美食的过度追求和运动的匮乏，使体重问题逐渐成为健康的隐形杀手。“体重管理年”的到来，如同一声响亮的号角，唤醒人们对健康的重视，让大家从忽视体重到主动关注，从盲目生活到科学养生，意识到体重管理是健康生活的基石，是对自己和家人负责的表现，开启健康意识的全新篇章。

  “体重管理年”，是生活方式的变革引擎。体重管理绝非简单的数字增减，而是一场全方位的生活方式变革。“体重管理年”推动人们告别高热量、高脂肪的饮食陋习，养成合理膳食、均衡营养的好习惯；促使人们从久坐不动的慵懒状态，转变为积极运动、活力满满的生活模式；引导人们调整作息，保证充足睡眠，以良好的身心状态迎接每一天。它像一台强大的引擎，驱动着生活方式向健康、积极、阳光的方向转变。

  “体重管理年”，是社会发展的健康基石。从社会层面看，超重和肥胖问题不仅增加了医疗资源的负担，还影响着劳动生产力和社会的整体活力。“体重管理年”活动的开展，有助于降低与肥胖相关疾病的发生率，减轻医疗保障体系的压力，释放更多的社会资源用于其他发展领域。同时，全民健康体重的实现，能让人们以更饱满的精神、更充沛的体力投入到工作和生活中，为社会发展注入源源不断的动力，筑牢社会繁荣进步的健康基石。

  倡导“体重管理年”，是对民众健康需求的积极回应，也是实现健康中国战略目标的重要举措。通过提升健康意识、推广科学方法、凝聚社会力量和发展健康产业，我们有望在“体重管理年”中迈出坚实的步伐，开启健康生活的新征程，让每一个人都能拥有健康的体魄和美好的生活。（文/张丽娜）