年轻干部如何释放青春“多巴胺”

  “多巴胺”是当下比较热议的词，它可以说是一种情绪调节剂，年轻干部需要多多释放青春“多巴胺 ”，即便面对各种挑战，仍要斗志昂扬，充分释放年轻干部所富含的拼搏精神、挑战意识、创新因子等特质，爆发出青春强大的“闯劲”和力量，争做“有胆量”的奋楫者。

  向下“走”，增强“脚力”。群众在哪里，工作阵地就在哪里，年轻干部既要“身入”基层，更要“心到”基层，听真话、察真情，真研究问题、研究真问题，要剪断情绪的“多余线”，去除花架子，释放活泼天性，真正和群众“坐得下”，“聊得上”，当好群众疑惑的“解读器”，当好群众问题的“收纳箱”，当好群众建议的“传声筒”。无论风险挑战多么严峻，都要拿出“初生牛犊不怕虎”的勇气和“敢为天下先”的工作魄力，把该管的事情管好，把该担的责任担起来，把困难想在前头，把工作做在前头，把责任担在肩头。

  向远“看”，扩大“眼力”。刀在石上磨，人在事上练，坚持正确的政治站位才能想得明白、看得明白、干得明白。心有所畏，方能言有所戒、行有所止，年轻干部对人民群众要始终怀有一颗敬畏之心，对待群众反映的小事要有定力和耐心，小事不“轻视”，小事不“厌烦”，以“绣花功夫”把小事做扎实、做到位，在“多积”中锤炼意志、增长才干。

  向优“思”，加强“脑力”。心态浮则作风漂、状态躁则工作粗，只有知责图进、知足平和，事业发展才能稳步向前，用更远的眼光正确看待“得”与“失”。心中一笔账，工作一门清，年轻干部要以“兼收并蓄，厚积薄发”的求学方法猎取知识、开阔眼界，向身边榜样学习，善学善思。如果不注重总结工作学习技巧，老是忙忙碌碌，只是机械做事，可能会陷入事务主义，难以提高自己的认知水平。

  向强“学”，提高“笔力”。依靠学习走向未来，以学习破除学历之“障碍”，以进步解决起步之“困难”，以担当压倒躺平之“影响”，年轻干部要发扬“挤”和“钻”的精神，不断将理论知识的“电”充足，将能力素养的“油”加满，多读书、读好书。

  人生的选择就像一场红绿灯，绿灯时要勇往直前、肆意拼搏；红灯时要反思总结、牢守底线；黄灯时要懂得坚守，只有认真驶过人生每一个“十字路口”，才能行稳致远、扬帆远航。

  新时代注定是属于奋斗者的时代，新征程注定是属于年轻人的征程，以奔涌之势，奔赴山中的“山海”，在“大有可为”的基层中“大有作为”。年轻干部请尽情释放青春“多巴胺 ”，今天多学一点，明天就有进步；今天踏实工作，明天就有提高，不断加强自律、砥砺品质，保持平和心态，做到表里如一、言行如一，能担当、能忍耐、能付出、能补台。（文/李鑫）