以吾辈健体，铸国家兴邦

  溯游于历史奔涌的洪流，人类在重重险阻中披荆斩棘，无论是刀耕火种、燃火驱兽，还是浴血拼搏、抵御外敌，强健的体魄始终是人类立足的必需品，锻炼体魄之重要性更是不言而喻。

  强健体魄能保证人的能效感、精神貌，为个人长远发展和高效活动夯实基础，从而将自身价值最大化地奉献家国。张伯苓先生曾提出“奥运三问”，并大声疾呼“强我种族，体育为先”，体育之重要性可见一斑。就在2022国际男联亚洲杯上，中国男篮毫无悬念地战胜东道主晋级八强。比赛取胜令人欣喜，杜甫有言“五日画一石，十日画一水。”厚积薄发，从而取得源远流长的成功。

  事实上，许多为社会做出巨大贡献的领导者，都是体育运动的爱好者。在繁忙不堪的工作中抽空以享受挥洒汗水的乐趣，其获得的是提效与延寿的个人双赢。无论是毛泽东作文“中流击水，浪遏飞舟”的冬泳英姿，还是钟南山八十四岁高龄每日坚持锻炼的日常习惯，无不昭示着坚持锻炼是工作效率的推进剂，健康延寿的灵妙药，由此更突出了体育的非凡意义。

  体，是立身之本；魄，是兴邦之道。在新时代的浪潮中，我们应注重德智体美劳全面发展，脚踏实地，注重强身之基。在日常生活中将体育锻炼落实到实处，方能强身又兴国，行稳致远。

  众众青年，请昂首阔步，以吾辈健体，铸国家兴邦。健体如基，支撑着青年的意气；强魂似海，承载着青年的健体。有了康健的身体，我们才能支起国家的脊梁；有了强大的魂魄，我们才能托起民族的希望。立身之本，在于强身健体。"身体是革命的本钱。”毛主席这句质朴平实的名言早已家喻户晓，它并非晦涩难懂的高深理论，却直白清楚地向我们揭示了强健的身体对于兴国安邦的重要性。

  一个国家的国民的身体素质是密不可分的，中国未来的道路充满曙光,充满希望。（文/赵柯鑫）