“倍速生活”更需“归零心态”

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　　作者：刘娜

　　在上下班路上学习，在吃饭时间看视频，出门旅游要不停“打卡”……如今，追剧时的“倍速模式”(指用户可使用软件加快视频播放速度——编者注)已经成为不少年轻人的生活方式。过着这种“倍速生活”的年轻人希望尽量充分利用每一分每一秒，实现时间使用的效率最大化。但“倍速生活”也时常让一些人感觉身心疲惫，虽然忙忙碌碌，到头来却没有太多收获。（中国青年报 10月17日）

　　快速的生活节奏、繁重的生活压力、琐碎的生活日常让很多人都在“见缝插针”地计划着自己的时间，规划着自己的日程。这种“倍速生活”成为现在青年人的常态，在疲于应付的同时却也无法逃脱。

　　“倍速生活”的产生背景有时代因素也有个人追求所得。毕竟时间是有限的，在有限的时间如何才能“倍速”前进，每个人都要精打细算。有的人在“倍速生活”中过得有滋有味，而有的人在“倍速生活”中过得焦头烂额。这个时代给我们带来的节奏让我们无法停下脚步，高铁、信息技术、快递、快餐外卖……同样是时代的产物，同样标榜着速度，再这样的背景之下，一旦我们放慢脚步，就会被时代落下，就会被其他人落下，所以我们不敢怠慢。但是我们毕竟不是机器，而是有血有肉有思想的人，我们在乎自己的生活体验和生活质量，我们在倍速生活中更应懂得适时放空自己，让自己一直保持一种“归零心态”。

　　“归零心态”有助于在“倍速生活”中不忘初心。总书记曾说过，无论走多远，都不能忘记来时的路。生活的“倍速模式”让很多人走着走着就迷失了初衷，忘了自己究竟想要的是什么，从而不快乐。“归零心态”让我们能够从头开始，守住初心再出发，有目标的航行才有动力。

　　“归零心态”有助于在“倍速生活”中找好定位。“归零心态”有助于我们找到生活中的角色，工作中的位置。从而更好的厘清生活娱乐与工作之间的关系，有利于我们劳逸结合。从而更好的加速前进。

　　“归零心态”有助于在“倍速生活”中做好取舍。“倍速模式”开启是由于事物繁多，但我们所做的这些事真的是必须要做的吗？有的时候干很多却没有满足感，就说明有的时候要学会“断舍离”。

　　让我们怀着“归零心态”在“倍速生活”中实现价值。