聊诚评|世界无烟日：别让“第一支烟”成为健康人生的“断点”

  编者按：心存希冀繁星。追光而遇，沐光而行。聊城市委网信办与鲁网合力打造网络评论品牌栏目《聊诚评》，1月4日起推出《聊诚评·星光计划》栏目。通过温暖人心的笔触，倾听大众的声音，传播你我的声音；以小切口、微镜头，汇聚点点星光，唱响时代旋律，弘扬主流价值观、传播正能量。

 在每年的5月31日，全球都会共同关注一个至关重要的健康议题——世界无烟日。这个日子不仅是对吸烟危害的深刻警醒，更是对构建无烟环境、守护人类健康的坚定承诺。

  青春勿燃烟，阻断人生断点

  “第一支烟”，往往源于青春的好奇与冲动。在朋友间的嬉笑打闹中，或是在压力与挫折的困扰下，不少人选择了点燃这根看似无害的“小玩意”。然而，这轻描淡写的一瞬，却可能成为健康之路上的第一个隐患。烟草中的尼古丁、焦油等有害物质，一旦进入体内，不仅肺部健康会受到严重威胁，心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险也会显著增加。更重要的是，吸烟成瘾后，想要摆脱其控制将变得异常艰难。这不仅是对个人健康的摧残，更是对家庭和社会的沉重负担。

  拒绝第一支烟，守护健康人生

  面对“第一支烟”的诱惑，我们应该有清醒的认识和坚定的决心。政府应加大控烟力度，出台更加严格的烟草控制政策，限制烟草广告，提高烟草税率，降低吸烟率。学校应加强对学生的健康教育，让他们了解吸烟的危害，从小树立正确的健康观念。家庭作为社会的细胞，也应发挥积极作用，

  为孩子树立良好的榜样，共同营造一个无烟的家庭环境。同时，我们每个人也应积极行动起来，培养健康的生活方式，远离烟草的诱惑。

  营造无烟环境，守护全民健康

  拒绝“第一支烟”，不仅需要个人的努力，更需要全社会的共同参与。政府、学校、家庭、媒体等各方应携手并进，共同营造无烟环境。通过加强健康教育、提高公众健康意识、限制烟草广告等手段，减少吸烟对社会的危害。同时，我们还应关注吸烟者的心理健康，为他们提供必要的帮助和支持，帮助他们摆脱烟草的困扰。

  在这个世界无烟日，让我们再次重申：珍惜健康，拒绝烟草。别让“第一支烟”成为你健康人生的“断点”。让我们携手并进，共同守护一个健康、美好的未来。让生命之树因我们的选择而更加枝繁叶茂，让健康之花在我们的生活中绽放得更加灿烂。（文/郭成成）